COMO HACER  JUGOS DE FRUTAS SIMPLES EN 5 MINUTOS

Los mejores jugos  y licuados se pueden preparar en pocos  minutos. Para eso, es importante tener en casa los ingredientes listos, aunque se trata de preparaciones que llevan algunos pocos  ingredientes básicos.

ANANA Y JENGIBRE

Ingredientes

·         1 taza grande con ananá cortado en cubos.

·         ½ cuchara (sopa) de jengibre en polvo

·         1 cuchara (sopa) de miel orgánica

CITRICOS

Ingredientes

·          1  Pomelo grande y maduro,  sin semillas (puede ser rojo o amarillo)

·          1  Naranja mediana sin semillas (carozos)

·          2  Mandarinas bien maduras, sin semillas (carozos)

·          Jugo de Naranja a gusto

·          Jugo de Limón a gusto

·          2  cucharas (te) de Miel orgánica

FRUTILLA, BANANA y NARANJA

Ingredientes

·      200 gr. de frutillas medianas y bien rojas

·      2  bananas medianas y maduras

·      2 tazas de Jugo de Naranja

ZANAHORIAS y NARANJA

·      3  zanahorias medianas  peladas

·         1  taza grande  de jugo de Naranja

·         2  cucharas (te) de jengibre en polvo.

·         1 cuchara (te) de miel

Cómo hacer la Preparación

Después de pelar las frutas, colocar los ingredientes en la licuadora, licuar durante algunos minutos,  colar y servir.  Agregar hielo triturado, a gusto

Decorar el vaso con cereza o un  gajo de limón o naranja, como te guste más.

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Un abrazo de Charola